Modus : Kurssystem mit Anmeldung
Trainingszeit : Montag, 18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kurs 1
Montag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kurs 2
Trainingsort : Sporthalle Eickhorst
Starttermin : 01.09.24 (Kurs über 12 Einheiten)
Kosten : Vereinsmitglieder 15 Euro / Nichtvereinsmitglieder 40 Euro
Kontakt : Karin Gärtner (Kursleitung )
05734/93314 / karin_gaertner@t-online.de
Fit für den Alltag
Unsere beiden Wirbelsäulengymnastik-Gruppen treffen sich montags in Eickhorst. Spielerisch und mit koordinativen Übungen geht es in der Trainingsstunde los. Gemeinsam trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und wirbelsäulenfreundliche Alltagsbewegungen. Von Gymnastik, Training mit Pezziball, Thera Band, Brasils und Flexi Bars bis hin zu Zirkeltraining und Sturzprophylaxe umfassen die Kurse vielfältige und abwechslungsreiche Stundenbilder. Gute Laune und Spaß beim Sport sind natürlich immer mit dabei!
Haben wir dein Interesse geweckt? Karin gibt Auskunft über den Kursbeginn und Termine.