Workout Wirbelsäule

Modus	Kurssystem mit Anmeldung
Trainingszeit	Montag, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr Sommerkurs
Trainingsort	Sporthalle Eickhorst
Starttermin	01.06.2026 (Kurs über 6 Einheiten)
Kosten	Vereinsmitglieder 8 Euro / Nichtvereinsmitglieder 20 Euro
Kontakt	Karin Gärtner (Kursleitung) 05734/93314 / karin­_gaertner@t-online.de

Fit für den Alltag

Unsere beiden Wirbelsäulengymnastik-Gruppen treffen sich montags in Eickhorst. Spielerisch und mit koordinativen Übungen geht es in der Trainingsstunde los. Gemeinsam trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und wirbelsäulenfreundliche Alltagsbewegungen. Von Gymnastik, Training mit Pezziball, Thera Band, Brasils und Flexi Bars bis hin zu Zirkeltraining und Sturzprophylaxe umfassen die Kurse vielfältige und abwechslungsreiche Stundenbilder. Gute Laune und Spaß beim Sport sind natürlich immer mit dabei!

Haben wir dein Interesse geweckt? Karin gibt Auskunft über den Kursbeginn und Termine.